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睡眠不足と体重増加
睡眠不足と体重増加
夜更かしし、朝に寝て、しかも３時間くらいして目が覚めて、
またうとうと・・・とかでほとんど熟睡してなかった場合ですが
下剤を飲んで排便もあったのですが、
前日よりも体重が増加しています。
むくみやすい体質ですが
いつもは下剤を飲んだ日は、１晩で１キロ～２キロは体重は減っていました。
よく、夜２２時から２時までの間に寝ていると痩せやすいと聞きますが、
やはり、睡眠不足というか、夜更かしで朝に寝ていたら体重増加するものなのでしょうか？
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- 質問日時：
- 2010/6/14 22:54:09
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- 解決日時：
- 2010/6/29 06:53:09
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