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アニメーションダンスのパンケーキという技は、どうやるのでしょうか? やり方、...

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質問者

wonderfullukeさん

2010/9/2313:33:49

アニメーションダンスのパンケーキという技は、どうやるのでしょうか?
やり方、使う筋肉のトレーニング、柔らかくするべき場所などを教えて下さい(><)

閲覧数:
2,158
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ベストアンサーに選ばれた回答

gyagaimo2さん

2010/9/2318:36:07

まず、お姉さん座りという足を横に折ってペッたり座れるかが、かなりポイントです
男の人で、この座り方ができるのは骨格的に珍しいらしいです。しかし、この座り方ができないとパンケーキはなかなか難しいです。
そのお姉さん座りができるような足の向き(両足のつま先を外側に向ける)状態で
体制を後ろにそらしていくときに、足の親指側のヘリで体を支えていきます。
あとは、太ももに力を入れてバランスがとれるよう重心を前に移動させていきます。
このときに、顔の向きは体と一直線になるようにしてください。顔を上げていては全然不思議に見えません。

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