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太ももが何をやっても細くなりません。 あるある太もも痩せの体操、筋トレ、ウォー...
ID非公開さん
太ももが何をやっても細くなりません。
あるある太もも痩せの体操、筋トレ、ウォーキングを二日に一回1時間、食事療法、マッサージ…
ゆるやかに体重は落ちるのですが、痩せるのは主に上半身（腹回り）で太ももはカチカチでほぼ変わりません。
エステで固まった脂肪細胞を破壊する機械を見ましたが、行けるお金はありません。
上記以外の方法で何か手段はありませんか?
ちなみに今、太もも周り56ｃｍもあります。
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- 質問日時：
- 2005/8/9 22:29:41
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- 解決日時：
- 2005/8/9 23:45:19
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
内蔵脂肪の多い人は、運動を並行して行っても皮下脂肪が燃えだすまでにはかなりの日数が必要だと言う事になります。ここで問題がおきるんです。ダイエットを始めて１ヶ月経過、かなり頑張ったので３キロも落とす事ができました。自分で自分をほめてあげたい気分です。お腹もひっこみました。そしておもむろに自分の部屋に鍵をかけ、裸になって体のチェックをします。（べつに裸でなくてもいいんですけど(^●^）体のチェックをして唖然とします。「エーッ、ウッソー！ 」彼女の体はダイエット前と何ら変わりなく見えたからです。
３キロも体重を落としたのに、お腹もおしりも全く脂肪が落ちた形跡が見当たらない。たいがいは、ここでいやんなります。「あほらし、やーめた！」となってしまうのがおちです。「いいんです、それでいいんです。」とアドバイスしてくれる人がいなければ・・。彼女の場合、マラソンでいえば折り返し地点に差しかかっているのに・・
http://www5b.biglobe.ne.jp/~on-line/diet/b/s-3.html
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- 回答日時：2005/8/9 22:51:34
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ID非公開さん
あなたがお幾つなのかわかりませんが、また、最近太ってしまったのか、もう若い頃からなのかによっても違うと思いますが、残念ながら、年齢も２９歳を過ぎると、ほぼ、今の体型を維持することしかできないそうです。
その上で、かなり時間をかけて、毎日マッサージして血行を良くし、脂肪を柔らかく落としやすくし、筋肉もできるだけつけ脂肪燃焼を促し、２０分以上の有酸素運動で脂肪を緩やかに落とす。また、骨格の歪みなども直し、歩き方や姿勢にも気をつける。などでしょうか・・・
出産後太ってしまったお母さんが、乗馬で骨盤が締まり下半身痩せしたという実話もありますから、痩せないことは無いと思います。
頑張ってください。
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- 回答日時：2005/8/8 23:13:21
