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痩せました！！でもセルライトが気になります。 ダイエットを始めて７年。エステに...
ID非公開さん
痩せました！！でもセルライトが気になります。
ダイエットを始めて７年。エステに行ったりジムに行ったり、部活で汗を流したり、食生活の改善や筋トレの知識はばっちりあるつもりです。でも、その時その時は理想体重になっても、２年位したらゆるやかに戻ります。
今回はヨーグルトと鶏肉を中心とした食事制限と筋トレで１ヶ月半で１５６センチ５３キロ体脂肪率２６パーセントから、
４９キロ体脂肪率２２パーセントまで落としました。もうちょっとがんばるつもりです。
でも、脂肪がかなりあったせいで、セルライトがなかなか落ちません。
立ったとき太ももの裏が少しボコボコしています。
誰かセルライトをなくすいい方法を知りませんか？？
エンダモロジーは昔したけれど高いので考えていません。
今はお風呂上りに「これでもか！」ってくらいオイルで３０分以上もんでます。
結構マシになりましたが、だれかセルライトにとどめの一撃の方法を教えてください！
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- 質問日時：
- 2005/8/25 21:29:35
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- 解決日時：
- 2005/8/26 00:14:55
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
ある番組でセルライトを減らす、ぼこぼこのねしてました。セルライトを上につまみながら上に持っていきつまんだ指を放す。要するにセルライトをつねって放す、セルライトを防ぐのは、あしたばのおひたし１週間食べるらしいの、あとバナナや、 こんぶ、きゆり、里芋も良いそうですよ。頑張ってね。
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- 回答日時：2005/8/25 21:53:59
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ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
ID非公開さん
とりあえず、マッサージを気長にやってください。
エステでセルコンディショナーとかその類似をやることも可能ですが、
費用がすごいので、ご自分の努力で続けてください。
時間は自分でやるのも他人がやるのもあまり変わりませんから。。。
あと、やっていると思うけど半身浴と有酸素運動（特に太ももは踏み台昇降がおすすめ）がいいですよ。
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- 回答日時：2005/8/25 21:43:53
