解決済みの質問
ダイエットには玄米がいいと聞きました。 精米する前のお米をただ炊くだけでいいの...
ダイエットには玄米がいいと聞きました。
精米する前のお米をただ炊くだけでいいのでしょうか？
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- 質問日時：
- 2005/12/4 00:01:27
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- 解決日時：
- 2005/12/4 15:50:27
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- 回答数：
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ベストアンサーに選ばれた回答
表皮が固いので、圧力釜でないと破れません。
よく噛まないと飲みこめないので、そのために摂取カロリーが少なくなると思います。
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- 回答日時：2005/12/4 00:05:01
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ベストアンサー以外の回答
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ymkk5561さん
ダイエットとは健康ですよね
減量ですか？痩せるですか？
私はダイエットの使い方が良く理解できません
が
玄米についてアドバイスします
健康にはGoodです・是非お勧めします
減量・痩せる・・・には、玄米だけでは無理ですよね
運動・食事・食材・・・トータルでなければ！！！
玄米は発芽させると白米のようにやわらかく炊けます
さらに栄養面も効能がUpします
面倒なだけです
夏場は常温で24h-36h
今の時期は保温器で36h-48h必要です
サイト紹介してます
勉強して是非玄米食べてください
また、私の公開ID見てください
玄米と運動・健康のアドバイスになります
http://www.ota-ya.jp/komekome/hatuga/
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20020507A/index.htm
http://www.nih.go.jp/eiken/chosa/hiraharaGABA.htm
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- 回答日時：2005/12/4 10:28:04
