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生理痛や、生理前の症状を軽くしたくて アーモンド&ナッツ類でビタミンEを、 大豆製品でイソフ...

aixx0510さん

2011/9/115:57:22

生理痛や、生理前の症状を軽くしたくて

アーモンド&ナッツ類でビタミンEを、
大豆製品でイソフラボンを摂取したいと思うのですが、一番効率の良い摂取タイミングを教えください。

また、
*上記の情報はあっていますか?
*イソフラボン摂取はアグリコン型イソフラボン+乳酸菌の組み合わせで摂取するのが効率が良いのは知っていますが、ビタミンEと相性が良い成分・食品を教えください。

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ベストアンサーに選ばれた回答

2011/9/220:39:33

あなたの書いた情報が合っているかわかりませんが、私も生理痛がひどくて、私はお医者さんにもらった漢方を毎日飲んでいます。

質問した人からのコメント

2011/9/7 22:02:05

感謝 漢方!?ですか?

ありがとうございます。
病院へ行ってみます(^o^)/

ちょい足しを取り消しますが
よろしいですか?

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