解決済みの質問
何回もこのサイトで禁煙について質問してきましたが、なかなかうまくいきませんね...
何回もこのサイトで禁煙について質問してきましたが、なかなかうまくいきませんねぇ～
たばこ吸ってオェとなるのに…
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- 質問日時：
- 2012/2/14 08:07:02
- ケータイからの投稿
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- 解決日時：
- 2012/2/15 16:20:35
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ベストアンサーに選ばれた回答
好きで吸ってるわけではなくて、クセで吸っている人ですよね。
クセの矯正って、本当に難しいと思います。
ご自身の行動を分析して行動パターンを変えるのが理論的で確実ですが。
食後に吸うクセがある人は、タバコに伸びる手でガムを出すとか。
寝る前に吸うクセのある人は寝る直前に歯磨きするとか。
この新たな良いクセを身につけると前の悪習は入り込むスキがなくなります。
元々、お好きではないようですから、簡単なパターンが身に付けば結構簡単に吸わなくなると思いますよ。
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- 回答日時：2012/2/14 10:29:08
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ベストアンサー以外の回答
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「たばこ吸ってオェとなるのに」まできているのに…。
そこまでくればもう少しなんですよ。
でも、
いくら方法をなぞっても、自分の気持ちがホンキではないと無理ですよ。
友人を肺癌で亡くし、その最期がきっかけでしたが、
そのくらいインパクトの強い動機が無いと中々難しいです。
「絶対吸ったら死ぬんだ！」くらい思ってみましょうよ。
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- 回答日時：2012/2/14 10:12:47
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