解決済みの質問

腕が太くて悩んでいます。ダイエットをして２７センチあった二の腕が２５センチに...

腕が太くて悩んでいます。
ダイエットをして２７センチあった二の腕が２５センチになりました。
ところが、脇肉というのでしょうか？腕をまっすぐ下ろすと脇のところが
Ｙ←こうなるのです。これが全く取れません・・
このにくをとるにはどうすればいいのでしょうか？
ストレッチや筋トレではむりなのでしょうか？

ベストアンサーに選ばれた回答

二の腕だけではなく、肩まわりのお肉も落とさないとダメなんじゃないですかね？
私が痩せてる友達から教わったのは、手を肩においてグルグルと回すエクササイズ。
暇さえあればやってます。

これやってから、いろんな人に「肩とか腕細い！！」って言われるようになりましたーー！

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マッサージなさってみてはいかがですか？＾＾
エステでも部分痩せの基本はマッサージですからね。
脂肪を柔らかくして落としやすくしましょう。
ドラッグストアなどでスリミングジェル購入して頑張ってみるのもいいですよ☆

ストレッチや筋トレ（同義と考えるべきです）では締まりますが、脂肪が減る訳ではありません。
やはり有酸素運動で全身の脂肪を減らさないとだめです。