解決済みの質問
ダイエットで部分やせなんてありえないって本当ですか？
ダイエットで部分やせなんてありえないって本当ですか？
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- 質問日時：
- 2006/12/27 00:40:04
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- 解決日時：
- 2006/12/27 11:18:52
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- 回答数：
- 5
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ベストアンサーに選ばれた回答
脂肪吸引などでなければ難しいと言うか、ムリとも聞きます。
有酸素運動などをすると脂肪が分解され、遊離脂肪酸になって血液中に流れます。
それが筋肉（遅筋）へ運ばれエネルギーとして使われるそうです。
そのため一部分を使う運動をしても、全身の脂肪からエネルギーが運ばれてくるので、
その部分だけが痩せることはないそうです。
もちろん筋肉を鍛えることで引き締めることはできると思います。
一部分に贅肉が多く感じても、普通のダイエットをすることで自然に解消されると思います。
それでも解消されないのは、むくみであったり、速筋が鍛えられ太くなっていたり、骨格的な問題だと思いますよ。
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- 回答日時：2006/12/27 01:04:45
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ベストアンサー以外の回答
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taz4mscさん
部分痩せは理論的に不可能。
たとえ脂肪吸引してもすぐ元に戻ります。
脂肪組織は血流で行き来してますから、
体中の総脂肪の量が減らない限りは、一箇所だけ細くなるわけないんです。
海面がどこも同じ高さなのと一緒。
部分痩せを提唱してる宣伝は、全部デタラメか一時的な効果だけです。
お金と時間を無駄にしないで下さいね。
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- 回答日時：2006/12/27 01:22:25
病気や怪我などと異なって、雑誌などによくある部分痩せ体操では局所的に脂肪を減少させる事はほぼ無いと思われます。
しかし、脂肪は減りませんが、運動によって鍛えられる事により、脂肪等を支える筋肉が発達して体が整う事はあります。
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- 回答日時：2006/12/27 01:02:12
