解決済みの質問

セルライトを消したい・・・。

セルライトに関する質問です。
私は現在２０代後半、身長１５３で体重４９です。
そんな体系の私の足に、２年ほど前から（主婦をしてからですね）、
セルライトたるものが、のあ～ぁぁぁぁ　っとついてきました。
気づいたときには既に、太もも当たりがセルライトだらけーーー。
典型的な洋ナシ体系です。
以後、食事にきをつかったり、ウォーキングしたりして、対策をしているのですが、
１０代とは違って、なかなか結果は出ません。
セルライトに至っては、全く消えることはありません(ノд・。) ｸﾞｽﾝ
やはり、セルライト退治のためには、マッサージをするべきなのでしょうか！？
セルライトを消すためのよい方法、知ってる方、情報お願いします。
また、同じような状況で、状況打破された方いますか？
成功談を聞かせていただければこれ幸いですヽ(*^^*)ノ

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質問日時：

2007/1/5 21:37:31
解決日時：

2007/1/11 13:34:15
回答数：

3
閲覧数：

14,133
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ベストアンサーに選ばれた回答

ninnikerさん

ご存知でした？
セルライトって、サプリ業界とエステ業界にしか存在しない特殊な脂肪らしいですよ？
医学界ではその存在が確認できないそうです。
不思議ですねぇ、サプリ業界とエステ業界でしか確認できない脂肪なんて。

と言うかですね、「セルライト」なんて存在しません。
なんか脂肪とコラーゲン（？）がくっついた分解され難い脂肪とか何とか言われますが、ぶっちゃけ「皮下脂肪」です。
皮下脂肪の付き方は、成長期とそれ以降で分かれます。
成長期の脂肪は、脂肪細胞の数自体が増えます。
成長期以降は、脂肪細胞の数は増えません。脂肪細胞自体が肥大化します。
この肥大化した脂肪細胞が皮膚近くでボコボコ見えるのが「セルライト」の正体です。

皮下脂肪はいざと言う時の非常エネルギーであると共に、体を守るクッションの役目も果たしますので、なかなか減らないのは事実です。
消費カロリーが摂取カロリーを「ちょっとだけ」上回る生活を続ければ、時間はかかりますが必ず減ります。
あくまで「ちょっとだけ」です。
大幅に差が開くと、脂肪ではなく筋肉を分解してエネルギー確保を始めてしまいます。
更に、運動によって筋肉の活性を高めないと、この分解が促進されてしまいます。

マッサージは気持ち良いだけです。
食事から糖質・脂質を減らし、運動をして、「ちょっとだけ」カロリーを消費する生活を続ければ、必ず「セルライト」なる、サプリ業界とエステ業界にしか存在しない脂肪は減ります。