解決済みの質問

サーフボーイ

kk50392002さん

サーフボーイ

自分は、サーフボーイを4ヶ月半の間ほぼ毎日欠かさず、一日15分続けてきました。
はっきり言って何も変わりませんでした。
これでも個人差という言葉で片付けられてしまうんですか？

質問日時：

2007/1/7 21:39:21
解決日時：

2007/1/10 08:48:17
回答数：

3
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ベストアンサーに選ばれた回答

kowaikuriさん

サーフボーイはかなりキツイようですね。あなたの努力は認めます。
この商品を「1日30分」と紹介している会社もありますね。
ダイエットに効果的な有酸素運動は、20分以上続けることで効果が出るとされています。
もう少し時間を長く行ってみてはどうでしょうか？

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回答日時：2007/1/8 11:53:21

質問した人からのコメント

有酸素運動が、20分以上だったとは・・・。
コメント日時：2007/1/10 08:48:17

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neuordenさん

２時間は続けないと意味ないです。

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回答日時：2007/1/8 11:12:51

i_q_2_0_0さん

運動したらそれだけ食べちゃうんですよね。デブって。

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回答日時：2007/1/7 21:40:33

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