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ヒップアップ・脚が細くなる自転車のこぎ方を教えてください！！
ヒップアップ・脚が細くなる自転車のこぎ方を教えてください！！
ヒップアップできる自転車のこぎ方を教えてください！！私は学生で、毎日10キロ程度自転車をこいでいます。おなじ自転車に乗るんならヒップアップしよう！！と思ったんです。
あと、足が筋肉で太くなってしまって、すごくこまっているんです↓↓で、足を細くしたいと思っています！！どんなことでもいいので、教えてください！！！
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- 質問日時：
- 2007/1/21 17:33:00
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- 解決日時：
- 2007/1/26 16:57:09
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ベストアンサーに選ばれた回答
そうですねぇ、普段使わない筋肉を使うのがコツなんですよ
階段を後ろ向きに上がるとか・・・
ペダルが逆回転すると効きそうなんだけどな
しいて言えば、両膝を離さない、座らない位かな
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- 回答日時：2007/1/21 17:46:59
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