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暑さと寒さでは、どちらの方が、体のカロリー消費が大きいのでしょうか?

汗が出るほどの暑さと、震えるほどの寒さ、では、どちらのほうが、
体のエネルギーの消費が大きいのでしょうか。

ベストアンサーに選ばれた回答

寒いとエネルギーの消費を抑えてしまうので、カロリーは消費は望めません。
冬になると太りやすいとか、痩せにくいのはこの為だと思います。
ダントツでカロリー消費が大きいのは暑さです。

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寒いとエネルギー消費が増えて、カロリー消費が上がると聞いたことがあります。
体が寒さから身を守ろうとしてらしいですよ。

冬のほうが、人間の体は代謝があがる時期らしいです。
だから薄着をしてジムに行くなど、ちょっと運動すれば効果はあると思います。
しかし冬は寒いので家に篭りがち。。。
というわけで私たちはせっかくのチャンスを逃してしまっているのかもしれませんね。

一般的には、寒いと体温を維持するために体の筋肉を震わせて、熱を産生するために、消費カロリーが増えるといわれております。

しかしながら、人間は衣服を着ることで環境に対応しておりますので、気温による消費カロリーの違いは気にするほどでも無いと考えられます。

暑さのほうでしょうね。汗が出ることも、体内の血液を循環を良くして、体内温度を下げようと
心臓が早く動きますからね。
寒さのほうは、冬眠するように、できる限りの体力を抑えて、体力消費を測ろうとします。
人の体は魔術です。

[カテゴリ：ダイエット]