解決済みの質問

循環がわるいと、足がむくみ太りやすいとききましたが、毎日のマッサージでむくみ...

循環がわるいと、足がむくみ太りやすいとききましたが、毎日のマッサージでむくみはとれますか？
細くなるものなんでしょうか。

今フットマッサージャーの購入を考えていますが、効果はありますでしょうか。

質問日時：

2007/8/14 23:02:37
解決日時：

2007/8/15 08:47:56
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ベストアンサーに選ばれた回答

littleman1985jpさん

足のむくみは血液や体液が足から体に排出されない為に起こるそうです。

それでマッサージですが、強く押したり揉んだりすると筋肉や毛細血管が潰れて内出血する、いわゆる「揉み返し」という症状が起こりやすいので、むくんだ足の場合、余計に排出が悪くなってしまう可能性があります。

そこで、「ゆする」という方法を使ってはいかがでしょう？
膝を立ててふくらはぎをプヨプヨたるませておいて、たるんだふくらはぎを手で左右にブラブラ揺するのです。
マッサージの様に力が要りませんし、気持ちいいです。
血行がよくなってむくみが取れると思います。
お試し下さい。