産後鬱の妻への対応

mayumoemamaさん

育児はもちろんですが、出来る範囲で良いので家事も手伝ってあげて下さい。
自由な時間も必要ですが、頑張ってるとかありがとうとか言葉にして伝える事も必要かと思います。
腹を立てるためにあらを探すような感じ・・・と言うことですが、何か言いたいことを我慢しているのではないかと思います。怒りをやり過ごしては駄目です。
お子さんも寝ていて落ち着いている時にゆっくり話してください。

mt2005mmmさん

産後鬱っていうか・・、子どもができると思い通りに行かないことが多くて時間に追われて、イライラ・ストレスはかなり溜まります。わたしはもう産後２年経ちますが、最近限界がきてることに気付きました。

なんでも「鬱」とか「病」とか病名を付けたがりますよね、最近は。でも、ほんとに病気の人はもっとつらい思い、体験をしていると思いますよ。あなたの奥さんは病院に行って診断されたのですか？
あなたが「病気だから・・。」と奥さんを見ていること自体が、私は可哀そうだと思います。

子育てに疲れているんだろうな、と少しでも思うのなら自分が子どもを預かって気分転換させてあげたらどうですか？勿論、帰ってきたら「子ども見てるのは大変だった。」なんてことは言わないでくださいね。「○○行って遊んできたんだ～。」くらいで。
預けてくれないなら・・当てにされてないのかも・・。一緒にお買いものに行くのもいいと思いますよ。
男は外で大変な仕事をしているのは分かります。でも子育ても孤独に陥りやすく、結構大変なんですよ。

うちは最近、息子が活発になり父親と遊ぶことが楽しくなってきたので、この前は半日見ててもらいましたよ。二人でお昼ごはんも食べに行ってました。
そのくらいでも、私は嬉しかったな。帰ってきたとき、息子が私に駆け寄ってきてくれてますます愛おしくなりました。

あえて難しい話は避け、気楽に明るく向き合ってみてもいいんじゃないですか？まぁ、私個人の意見ですが。参考になればうれしいです。

kakurenbo0707さん

産後うつだとしたら長引いているので、一度病院に行ってみるのもいいと思います。
産後うつは数ヶ月で自然と治まることが多いです。
長引く場合はきちんと治療したほうが本人も家族も早く楽になれるかもしれないですよ。

うつというより、イライラ怒りっぽいだけなら、育児ノイローゼ気味ということもあるかもしれません。
単に気分転換が必要なだけなら、休みの日に自由時間を与えてあげたり、普段は児童館など他のお母さんと話したりできるようなところに行くようにするといいと思います。
でも、鬱がひどくなっている場合は逆効果の場合もあるので、一度どこかで相談してみたほうがいいんじゃないかな？と思います。
どの程度の精神状態なのかは素人には判断できないし、質問の内容だけでは何ともいえないと思います。
一時的な産後うつなら頑張っていることを認めてあげて、話を聞いてあげたり、気分転換の時間を作ってあげたりすればいいと思いますが。

shinagwa2000さん

市役所の母親学級に行ってきました。

母乳育児の唯一？の欠点は、母親が鬱になりやすいことだ、と母親学級で助産師さんから説明を受けました。一年半で離乳を厚生労働省は勧めていますが、母乳ならミルクに変えてみては？

pikipikisunさん

育児ノイローゼ気味ではないですか・・？
育児に関心を示し、育児を手伝ってますか？

お休みの日はお出かけしてますか？

私は出産これからですが、今から想像するだけで怖いですよ。
出産後しばらくは気軽に外出も出来ないで赤ちゃんと付きっ切りの生活。。。
相当ストレス溜まります。
旦那さんに協力してもらわないと無理です。

多分、そのストレスを一番甘えられるご主人にぶつけているのだと思いますよ。
気分転換させてあげて下さい。
コミュニケーションもたくさん取って！

あなたがずっと放って置いた事が私には不思議です。
悪化させたのもその態度だと思いますよ。きっと無関心なんですよ。
奥さんは信号を送っているのですから。