解決済みの質問

短期間ダイエット

私は身長１５３センチで体重が５０キロあります・・・(；_；)
サークルに入っているのですが１月の中旬に初めてみんなと会うんです
やっぱ第一印象もあると思うので、どうにかがんばって痩せたいんですけど
短期間で痩せる方法ないですか？
とりあえず４５キロまで落としたいです

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質問日時：

2007/12/1 12:59:26
解決日時：

2007/12/2 17:24:00
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ベストアンサーに選ばれた回答

pao_1010さん

まだ４５日程ありますね。
一日５００キロカロリーの運動をすると
５００×４５＝２２５００キロカロリー。
１キロ痩せるのに７０００と言われているので３キロ程痩せられますね。
運動のカロリー計算はこちらですぐに計算できます
http://www.kaitec-01.co.jp/mets.html

そして、暴飲暴食を控えれば４５日で１キロはいけるのではないでしょうか。

最後の１キロは気持ちとサプリで！
http://mini730.blog121.fc2.com/category6-7.html