赤ちゃんの下痢にはバナナが効くと聞いたのですが本当ですか？ 下痢に良い食べ物を...

tibinananaさん

バナナは整腸作用がありますので下痢のときには有効です。
ただ、南国の食べ物なので摂り過ぎはお腹を冷やすという話もあります。
適量ですよね。

下痢のときは基本的に便の硬さと同じくらいに、食事の柔らかさを調節してやると吸収がよいです。
消化吸収のよい食べ物を温かくして与えてやるのがよいでしょう。
おかゆやクタクタに似たうどんなどがやはりシンプルでよいです。

逆に避けたほうがよいのはジュース類。糖分が多すぎると下痢を悪化させます。
りんごはジュースでなく、与えたいのならば自然の実をすりおろすなどするとよいです。
油っこいものも負担になりますので避けます。

脱水傾向のときはイオン水もよいですが、赤ちゃん向けのものを使用するか、大人用は薄めるなどしてあげるほうがよいです。
（大人用は糖分が多すぎます）

追記
ちなみに、ウイルス性の下痢のときもバナナは有効。リンゴや人参ももちろんOK。
根本的なところは薬を投与しないと治らないかもしれないけれど、食事はきちんと調節しないといつまでも便が必要以上に柔らかく脱水が改善できません。
ウイルスを排出するので無理に下痢を止める必要はありませんが、出る便の硬さを調節することは有効です。
それにはやはり薬ではなく食べ物で気をつけるほうが早いですね。（医療者より）