解決済みの質問

二重アゴを解消する方法を教えてください！！！

質問日時：

2007/12/14 20:05:10
解決日時：

2007/12/17 13:05:56
回答数：

1
お礼：

知恵コイン

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ベストアンサーに選ばれた回答

二重アゴ解消エクササイズ
解消法(1)
「アゴの水分を排出する」

鎖骨を左右に伸ばすようにマッサージを行う
耳をつかんで30秒もみほぐす
まぶたの上、下を内側から耳の方に優しくマッサージをする
手のひらで下あごから耳方向にマッサージをする
首筋を上から鎖骨方向にやさしくマッサージを行なう
これを、1日3セット行なってください。
ポイントは、血行と水分の流れを良くするように、優しく行なう。このマッサージを行なうと、血行がよくなりアタマがすっきりする効果もあります。

解消法(2)
「アゴの筋肉を鍛える」

顔を上に向けます
下あごを大きく開く
舌をまっすぐ上に向けて7秒キープ
そして大きく3回下を交互にまわします。
1日3セットほど行なってください。