骨盤の開きを締める方法はありますか？年々広がってきてる気がして、ドンドン下半...

sea_firstclassさん

骨盤が開いている人は、足が外に向いていることが多いらしいので、内股、もしくは前にマッスグ向けて歩く、のがよいらしいです。
あと、私が妊娠出産時に骨盤の広がりを防ぐグッズとして、骨盤の周りに力いっぱい巻いて、マジックテープで止めておくというベルトを購入しました。
その名も、確か「骨盤ベルト」とかいう、わかりやすいネーミングだったと思います。
妊娠時の冷えや、動きにくさを解消してくれて、また、出産後の骨盤の開きも元に戻してくれたような気がします。
看護師さんに「臨月でそんなに身軽な・・・」とびっくりされました。
出産後って、やっぱり骨盤が開いているという感覚が自分でもすごくあるんですよね、でも、それもこのベルトをしていれば安心・・・という感じで。
元に戻すのも楽でした。
腰痛予防のベルトでもきっと代用できます。
要するに、骨盤周りにぎゅうぎゅうと締め付ける幅広のものがあればいいわけで、何か家に代わりになるものがあれば、それでもいけるんではないでしょうか。