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解決済みのQ&A

家の中で道具を使わずに肺活量を増やす方法ってありますか?

fullmetalt12さん

家の中で道具を使わずに肺活量を増やす方法ってありますか?

  • 質問日時:
    2008/1/28 19:50:44
    ケータイからの投稿
  • 解決日時:
    2008/2/2 18:17:38
  • 閲覧数:
    7,647
    回答数:
    1

ベストアンサーに選ばれた回答

taka_sakuradooriさん

肺の中の空気を全て出し切り、深呼吸をしてこれ限界まで吸います。そこから息を止めて空気を食べるようにして息を吸い込みます。
少しずつ限界を超えていくことで、吸える息が増えてくるというものです。毎日毎回習慣していくのです。
ゆっくり息を吸い、パンパンに肺を膨らませたきったら5秒間止めて、その息を5秒で吐ききる事を繰り返すと、わずかずつですが肺活量が増えるらしいです。

質問した人からのお礼

  • 降参詳しくありがとうございます。やってみます。
  • コメント日時:2008/2/2 18:17:38

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