解決済みの質問

ウォーキングで骨盤矯正できますか？

産後２ヶ月です、開いた骨盤を矯正したいのですが、エクササイズの時間を取るよりも日常の歩行で骨盤矯正できると嬉しいのですが・・・。

質問日時：

2008/4/7 11:48:12
解決日時：

2008/4/9 18:34:04
回答数：

1
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知恵コイン

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ベストアンサーに選ばれた回答

カイロの先生に聞いたら、ウォーキングでよくなるとのことです。むしろしたほうがいいよと。私は本屋で売ってた『１分骨盤ダイエット』著者は大庭史榔さんという方のをやったら、３日間くらいで、骨盤で入らなかったスカートがすんなり履けました。めんどくさがりの私でもできたのでおススメです！あとは、仰向けに寝たほうが骨盤にもいいですよ☆