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骨盤のゆがみはどうやって確認したりできるんですか? また、骨盤矯正をするには...

oppapyyy_u_vさん

骨盤のゆがみはどうやって確認したりできるんですか?

また、骨盤矯正をするには、矯正ベルトか整体か、どっちの方が効果ありますか?

どちらか一つでもいいんで、回答お願いします。

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slove1949さん

私の場合、整形外科でレントゲンを撮って診ていただきました。
歪みというより広がっていると言われました。

立ち仕事をしているので立っている間は矯正ベルトを使用しています。
あと、市販されている骨盤の広がりを矯正する座椅子も一日15分座っているだけですが
両方の使用により生理痛が楽になった等、効果が多少現れているようです。

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