解決済みの質問

干しいもは食べてどんなメリットがありますか？栄養や体に与える影響について

質問日時：

2008/12/19 12:44:58

ケータイからの投稿
解決日時：

2009/1/3 03:45:36
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ベストアンサーに選ばれた回答

干してあることで通常のさつまいもより繊維質が増しており、
よって便秘などの方にはいいと思います。
ですがカロリーが高いので食べすぎには注意ですね。

あと、干してあるのでカサは減っていますが、本来はさつまいも。
水分を含むと胃腸の中で膨らみます。
おいしいからとパクパク食べ過ぎたため、
胃腸内がガスでパンパンになり、苦しくなって死亡した人の話を聞いたことがあります。