水草水槽について

shun_kazaponさん

上部フィルターが水草水槽に不向きであると言われるのは、CO2添加と照明の2つの側面で問題があるからでしょう。

■CO2添加
二酸化炭素は水に非常に溶け込みやすいと同時に、水から逃げやすい（気中に放出されやすい）性質がある気体です。
なので、二酸化炭素を強制添加している水槽では、なるべく水を大気に触れさせない構造がベターだと言われています。大気に触れる面が増えれば、二酸化炭素も気中に逃げやすくなるからです。
その点で、外部式フィルターはろ過層が密閉されており二酸化炭素を添加しても逃げにくい構造＝水草育成に向いていると言われています。オープンになった水槽の上面はどうしても大気に触れてしまいますが、なるべく水面を波立たせないなど、二酸化炭素が逃げにくくするような工夫も必要でしょう。
上部式フィルターは水が循環する際、気中に放出されながら撹拌されますので、その時点でせっかく添加した二酸化炭素も逃げてしまう、ということが言えるでしょう。添加しても全く意味がない程ではないと思いますが、その添加効率は外部式等の密閉型フィルターに比べれば落ちると思います。

■照明
上部式はまず水槽上面の半分ほどを覆ってしまうため、照明を設置する場所が限られてくると思います。底床を照らすエリアも限られ、光量がわずかな照明だと上部式フィルターの直下の部分は暗がりになってしまい、照らす範囲にムラが出来てしまうため水草育成には向いていないと言われています。
また、「ライトはセットに付いていたショボめの物」ということですが、リシアやへアグラスには光量が明らかに足りていないと思います。
単純にW数で言うならば（一概にもW数で判断できないのですが、初心者には分かりやすい判断だと思います）、45㎝水槽なら2灯以上で合計40W程度ないとリシアの気泡は難しいかもしれません。

水草育成で二酸化炭素添加と照明のバランスは、どちらが一方的に強すぎてもだめで、照明だけを強くしてあげてもコケだらけ、二酸化炭素だけを増やしてあげても水草が消費しきれず高濃度すぎて魚に影響、なんて状況になってしまいます。
なので、この先の方向性を探るにはいくつかのパターンがあると思いますが、

○現状で育成できる水草を育成する
二酸化炭素添加無し、照明も変えずにこれで育成できる水草を植える。（高光量を好むものでなければいけると思います）
○照明だけバージョンアップする
二酸化炭素添加無し、照明だけバージョンアップする。上よりも育成できる水草の幅は広がります。ただし、リシアやヘアグラスはまだ難しいでしょう。
○フィルターを外部式に、照明もバージョンアップ
二酸化炭素を添加するいわゆる水草水槽を目指します。ただし、一番費用がかかってしまいます。

といったことが考えられますが、育成したい水草や予算と相談しながら、まずは照明から少しずつランクアップしていけば良いのではないでしょうか？

ご参考までに。