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解決済みの質問

リバウンド?

tn4313さん

リバウンド?

体重が昨日は48キロだったのに、1日で1,5キロ増えました・・・。
10日で五キロ落としました。もしかしてリバウンドですかね?
食事(摂取カロリー)は変わっていませんが、夜ご飯(マーボードーフご飯)を食べて
リビングでまったりしていたらいつの間にかソファーで座ったまま、寝てしまいました。
これが原因ですかね?

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ベストアンサーに選ばれた回答

donkonichanさん

誤差の範囲内です。
体重は1~2kgの増減は当たり前です。
昨晩の麻婆豆腐にも原因があります。前日に塩分の多いものを食べると体がむくみやすいので体重が翌日に増えていると言った事が起こります。
ですがそれは気にせずに週や月での推移を見るようにして下さい。

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  • ケータイからの投稿
  • 回答日時:2009/2/14 01:29:40

質問した人からのコメント

  • ありがとうございました。
  • コメント日時:2009/2/18 20:54:12

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ベストアンサー以外の回答

(1件中1〜1件)

 

jm_170さん

体内の水分量の変化で増減する数値の範囲内です。
一晩寝れば、1~2kg程度は普通に減ります。
便をする前と後でも全然違います。
逆にドカ食いすれば1~2kg程度は普通に増えます。

それよりも10日で5kg減らしたというハイペースを気にすべきでしょう。
このペースで痩せると必ずリバウンドしますよ。

やり方を見直しましょう。

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