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解決済みの質問

リセットダイエットを試してみたいと思います。 女は生理直後の方が痩せやすいとい...

ID非公開さん

リセットダイエットを試してみたいと思います。
女は生理直後の方が痩せやすいというのは本当ですか??
また、ダイエットプログラムを忠実に守ると一週間でどれくらい減量できますか?
一週間以上続けても減量し続けることは可能なのでしょうか??
たくさん質問してしまって申し訳ないのですが、よろしくお願いします。

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ID非公開さん

人によりますが、少しは減ると思います。私は一週間で2.5キロ落とすことが出来ました。
もちろん忠実に行いました。満足な結果とは言い切れませんが、この期に食生活の改善や味覚が薄いものになっていくので生活改善のスタートにしたら良いのだと思いました。
それに普通の生活をしていると色々、誘惑が多いのでリセットダイエットをし続けるのはストレスがたまったり大変だと思います。ダイエット期間と維持期間(少し緩める期間)を作りバランス良く行うことが良いのだと思います。。

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