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解決済みのQ&A

食事について質問です。 一人暮らしをしているのですが、昼食がいつもインスタント...

yyyyyyuuyuyuyuさん

食事について質問です。
一人暮らしをしているのですが、昼食がいつもインスタントやレトルトになってしまいます。。。
ちなみに、朝晩は自炊しています。
昼食だけでも毎日となると栄養が偏ってしまうんでしょうか?

  • 質問日時:
    2009/7/5 17:23:59
  • 解決日時:
    2009/7/12 09:30:54
  • 閲覧数:
    185
    回答数:
    1

ベストアンサーに選ばれた回答

odenn_daisukiさん

しっかり3食食べていて、朝夕は自炊をして健康に気を付けた料理をされているのでしたら
昼ごはんはインスタントでもレトルトでも良いと思いますよ。
朝しっかり食べていればお昼は軽くても平気ですよね。そして晩ご飯をしっかり食べているのならきちんと栄養がとれていると思います。私はお昼にインスタントorレトルト+スーパーで売っている千切りキャベツ一袋なんていうメニューをよく食べていました。
¥100くらいで売っているキャベツの千切りを一袋食べるとけっこうおなかいっぱいになります。

質問した人からのお礼

  • 成功ありがとうございましたm(_ _)m
  • コメント日時:2009/7/12 09:30:54

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