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食事について質問です。 一人暮らしをしているのですが、昼食がいつもインスタン...

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質問者

yyyyyyuuyuyuyuさん

2009/7/517:23:59

食事について質問です。
一人暮らしをしているのですが、昼食がいつもインスタントやレトルトになってしまいます。。。
ちなみに、朝晩は自炊しています。
昼食だけでも毎日となると栄養が偏ってしまうんでしょうか?

閲覧数:
188
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

2009/7/517:35:34

しっかり3食食べていて、朝夕は自炊をして健康に気を付けた料理をされているのでしたら
昼ごはんはインスタントでもレトルトでも良いと思いますよ。
朝しっかり食べていればお昼は軽くても平気ですよね。そして晩ご飯をしっかり食べているのならきちんと栄養がとれていると思います。私はお昼にインスタントorレトルト+スーパーで売っている千切りキャベツ一袋なんていうメニューをよく食べていました。
¥100くらいで売っているキャベツの千切りを一袋食べるとけっこうおなかいっぱいになります。

質問した人からのコメント

2009/7/12 09:30:54

成功 ありがとうございましたm(_ _)m

ちょい足しを取り消しますが
よろしいですか?

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