解決済みの質問

足痩せマッサージとは？

足を細くするには
お風呂で足のリンパ管にそってマッサージするといい
とよく聞きますが
足のリンパ管ははっきり言って
どこなのか分かりません。
大体どのあたりなのか教えてください。
できれば、他の足のマッサージの方法も
教えてくれれば助かります。

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質問日時：

2009/8/29 23:37:28
解決日時：

2009/9/4 17:00:08
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ベストアンサーに選ばれた回答

akiaki9jpさん

足の病的なむくみの症状を
緩和させる（治療する）目的でマッサージしたいのでしたら、
専門の資格を持ったセラピスト（看護師、理学療法士、マッサージ師など）に
浮腫専門の病院の診察と診断を仰いでから施術してもらってください。

ただ、足をすらっとさせたい、病気ではなく美容目的でしたら、
マッサージだけで細くすることは難しいでしょう。
まず、余分な脂肪を運動や食事制限によってコントロールして、
並行して運動も行う必要があります。

リンパが体表面からわかる人は、
皮下脂肪が極端に少ない場合が多く、
またそのような方でも、体のどこでも見えるという訳ではありません。

まず、単なる脂肪組織のせいで足が太いのか、
病的な理由があって太いのかを、見極めてからでないと
正しい方法をとることができません。

雑誌やエステの広告などで
「リンパマッサージで足やせ！」などとやっているのは、
なんの根拠もないただの客寄せ文句ですので、
鵜呑みにしないようにしましょう。