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10月からダイエットを始めて1ヵ月で-9.3kg減りました。方法は5回/週、30~40のラン...

mattojonsonさん

10月からダイエットを始めて1ヵ月で-9.3kg減りました。方法は5回/週、30~40のランニングと食事制限です。いろいろな情報を見ると急に減り過ぎですか?自分ではそんなにストレスを感じるような厳しさはないのです。

身長170cmで33歳の男です。ダイエットスタート時:87.7kgで現在:78.4kgです。

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ベストアンサーに選ばれた回答

weight3kgrev2さん

凄い。


無理しないでね、としか言えない。

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  • 回答日時:2009/11/24 15:33:03

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