解決済みの質問
部分痩せってできるのでしょうか？できれば大腿と腹部と二の腕を痩せることができ...
ID非公開さん
部分痩せってできるのでしょうか？できれば大腿と腹部と二の腕を痩せることができればいいのですが・・・・
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- 質問日時：
- 2005/3/16 23:47:20
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- 解決日時：
- 2005/3/27 01:03:38
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- 回答数：
- 5
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
↑の方の回答通り、有酸素運動＋筋トレが効果的です。腹部は腹筋＋片手にダンベルを持ってウェストを捻る、大腿と二の腕はできればジムで専用のマシンがあるのでそちらをお薦めしますが、行けないようならダンベルを活用して下さい。
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- 回答日時：2005/3/17 10:47:10
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ベストアンサー以外の回答
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ID非公開さん
その部分を鍛えれば引き締まってやせたように見えますよ。
でも基本的にはできないと思います。
なぜなら、個人個人の遺伝による体質や体型が決まっているからです。
人によって、肉がつきやすい部分や
”こういう形”というのが遺伝子情報で決まっているからです。
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- 回答日時：2005/3/17 11:07:32
ID非公開さん
基本的に部分痩せは出来ません・・・って言うか、「大腿と腹部と二の腕」って簡単に言えば全身じゃん。
有酸素運動と筋トレを行って下さい。
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- 回答日時：2005/3/17 08:29:25
ID非公開さん
部分痩せは基本的には出来ません。引き締めると言う意味でなら有効なストレッチなどはあるでしょうが…。
貴方の体は太腿と腹部と二の腕が別パーツで付いている訳ではないですよね？だから部分的にやせると言う事は不可能なのです。
全体的にダイエットすればそれなりにその部分も減りますよ。
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- 回答日時：2005/3/17 00:47:40
