解決済みの質問
不安です(>_<) 軽い運動は基本的にしているのですが、ダイエットしよう！と、エ...
不安です(>_<)
軽い運動は基本的にしているのですが、ダイエットしよう！と、エステなどで今月の目標に決めていた体重になって一週間ほどしてから、
また普通に飲みに行ったり、飲み会、送別会が続き、ニキロほど増えてしまいました。。
今日も飲み会で明日もです。。
これまでもいつもこんな感じです。
明け方や飲み終わった後、パクパク食べてしまい、最近は、常に胃の中に重たいものが入ってる感じで気持ち悪いです(:_;)
応急処置ではないですが、人やお酒が好きで、基本的に毎日けっこう飲む方はどんな風に体重、体調管理されていますか？
また飲む時にどんなことに気をつけていますか？
何でもいいので教えてください(>_<)
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- 質問日時：
- 2010/3/16 13:27:18
- ケータイからの投稿
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- 解決日時：
- 2010/3/19 23:01:00
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質問した人からのコメント
自分も周りも楽しむことも大事ですが、自分の体も周りの体もさりげなく気づかえる思いやりのある人になりたいです。