解決済みの質問
水のみダイエット？で痩せる要因を検証しようと思いますが、物理ダメだったのでお...
ID非公開さん
水のみダイエット？で痩せる要因を検証しようと思いますが、物理ダメだったのでお知恵を貸してください。
１０℃の水を２Ｌ飲むとします。
体温は３８℃。
１０℃の水２Ｌを３８℃まで上げるのに必要なカロリーは７６０００ｃａｌでいいですか？
そもそも、食品のカロリーと、化学のカロリーは単位として同じ意味なのか？
これだと７６ｋｃａｌということになりますよね？
ということは、熱量的にも水を飲んでも痩せるほどのことは無いということですよね？
あと、出て行く小水の熱量も考えないといけないのか？
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- 質問日時：
- 2005/4/23 20:05:45
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- 解決日時：
- 2005/4/23 20:54:34
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
お腹の中で水を温めるために必要なカロリーとはとても面白い着眼点です。
水１ミリリットルの温度を１℃上げるために必要な熱量が１カロリーですが、ダイエットでいうカロリーはキロカロリーのことなので１０００カロリーのことです。
２リットルの水は２０００ミリリットル、１０℃から３８℃に暖めるわけですから温度差は２８℃。ということは
２０００×（３８－１０）＝５６０００カロリー、つまり１０００で割って５６キロカロリーということになります。
５６キロカロリーは脂肪に換算すると６グラムとちょっとです。一ヶ月で２００グラムというところでしょうか。
ということは水のみダイエットに効果があると《したら》、それはどうもお腹の中で水を温めるところにあるわけではなさそうです。小便はあったまったものが出て行くだけなので、そこではカロリーの収支はありませんね。
おそらく生理学的に別の理由か解釈があるのでしょう。
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- 回答日時：2005/4/23 20:22:48
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ID非公開さん
なぜ76000？56000でないかい？
あと体温38度って高すぎ。
で、根本的に間違っていると思うのが、
水のみダイエット（っていうの？）が利くというのは、
温度うんぬんの問題はメインでは無いのね。
普段あまり純粋な水分を摂ってない人が水をたくさん摂ることで、
代謝がよくなる、（運動時などの）脂肪の分解が促進されるという効果が期待できるの。
あと水とはいえそんなに飲んだら腹いっぱいになるから、
その分普段食ってたご飯やお菓子が食べられなくなるので相対的に摂取カロリーが減る、と。
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- 編集日時：2005/4/23 00:06:16
- 回答日時：2005/4/23 00:03:52
