解決済みの質問
プレーンヨーグルトは、甘みがないので苦手です。 はちみつかけても、ダイエットと...
ID非公開さん
プレーンヨーグルトは、甘みがないので苦手です。
はちみつかけても、ダイエットとしてありですか？
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- 質問日時：
- 2005/4/26 09:00:57
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- 解決日時：
- 2005/4/26 12:06:22
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- 回答数：
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
蜂蜜は「低インシュリンダイエット」の中ではタブーになってます。
ヨーグルトや乳製品と食べれば比較的大丈夫ですが、やはりオススメはできません。
ダイエットへの気合の度合いにもよりますが…。
プレーンヨーグルトの酸っぱさが苦手なのでしたら
「小岩井生乳１００％ヨーグルト」にしたらいかがですか？
これはブルガリヤなどに比べたら全然酸っぱくないしまろやかです。
これに熟したバナナスライスを加えれば甘みなんて加えなくても十分です！
価格は400mlで200円前後です。
どうしても！と言うならば「オリゴ糖」を薦めます。
腸にも良いし美容効果を期待できますよ♪
私もダイエット中でヨーグルトで空腹を凌ぐ時があります。
一緒にがんばりましょう！
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- 回答日時：2005/4/26 10:10:01
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ID非公開さん
ダイエットしてるならはちみつやめて果物にかけて食べたらどうですか？はちみつは結構カロリー高いですよ。イチゴとかオレンジとか・・・・・
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- 回答日時：2005/4/26 09:41:59
ID非公開さん
おいしくないと思う物を食べていたら、辛くなりませんか？
糖分も必要なので、砂糖より蜂蜜の方が栄養がありそうでいいと思いますよ。
入れ過ぎに気をつければ！
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- 回答日時：2005/4/26 09:13:30
