解決済みの質問
ダイエット！！！
ダイエット！！！
18歳女です。
身長：161㎝ 体重52㎏です。。。
8月から夏休みに入るので、それまでに痩せたいです！！
露出が多くなるので…
そこで、
・毎日駅まで30分行き帰り歩く。
・夜は炭水化物を抜く
・スクワット腕立てなどの筋トレをする
というメニューで8月1日までにどのくらい
痩せることが出来るでしょうか？？
また、おすすめのダイエットなどもありましたら
教えていただきたいです(>_<)
よろしくお願いします！！
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- 質問日時：
- 2010/7/14 00:05:31
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- 解決日時：
- 2010/7/28 08:20:04
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ベストアンサーに選ばれた回答
痩せるとしたら2ｷﾛくらいですかね～
やっぱジョギングがいいですよ♪夏でよく汗かきますし。
夜色々考えながらのジョギングもいいですよ^^
私もダイエットしてます～
頑張りましょう♪
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- ケータイからの投稿
- 回答日時：2010/7/14 01:03:03
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ベストアンサー以外の回答
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体重（数字）を落としたいなら、とにかく運動することですね☆
でも、筋肉って意外と重たくなるので気をつけてください。
私もよくダイエットしますが、健康的にやせた方が魅力的かと…
最近は、よく水を飲んでいますｗ
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- 回答日時：2010/7/14 12:43:51
