解決済みの質問
ダイエットと健康のためにダンスを ならおうかなと、思っています。 もう、３１歳...
ID非公開さん
ダイエットと健康のためにダンスを
ならおうかなと、思っています。
もう、３１歳なのであまり、難しくない
適度に体を動かせるダンスみたいなのありますか？
ストレッチだけではやせませんでした。
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- 質問日時：
- 2005/6/22 01:23:14
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- 解決日時：
- 2005/6/23 11:50:14
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
私は33歳ですが、激しいダンス（HIPHOP、soul、LOCKI'N、PANKING）を習っています。サウナスーツを着て踊っているので、1時間のレッスンのあとは汗だくで気持ちいいです。
適度に体を動かすだけなら、ダイエットになんの影響もないのではないのでしょうか？
歳は関係ありません。ダンスはとても楽しい運動なので、徐々に初心者コースから始めてみてはいかがでしょうか？
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- 回答日時：2005/6/22 13:20:36
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