解決済みの質問
7日間脂肪燃焼ダイエット、７DAYSキャベツスープダイエット、 これらを試した方、...
ID非公開さん
7日間脂肪燃焼ダイエット、７DAYSキャベツスープダイエット、
これらを試した方、体脂肪は減りましたか？
これから試そうかと思うのですが、過去質問見てみると、体重は減った方はいらっしゃるようなのですが・・・・
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- 質問日時：
- 2005/6/24 01:30:16
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- 解決日時：
- 2005/6/27 20:03:47
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
体重は減りましたが、体脂肪は減りませんでした。リバウンドも早く、２日で、元に戻りました。やはり、有酸素運動には、かないませんね。ウォーキングを、４０分やったほうが良かったです。
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- 回答日時：2005/6/24 21:12:40
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ベストアンサー以外の回答
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ID非公開さん
一時的に痩せますが、それを維持するだけの知識がない限り、リバウンド、過食症、生理不順というものが待ち受けていることを十分覚悟してください。
知識ったって、サイトを見るしかないって程度だったら、毎晩、野菜中心スープの夕食にしてみること。これはなかなか痩せにくいですが、リバウンドや拒食症になる恐れはだいぶ減る。
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- 編集日時：2005/6/24 15:41:29
- 回答日時：2005/6/24 15:40:58
ID非公開さん
ちょっと計算してみれば解かる。
摂取カロリーを１日８００ｋｃａｌ程度に抑えると約１０００ｋｃａｌマイナスになる。
１０００ｋｃａｌに相当する体脂肪量は１４２ｇ
七日で１ｋｇ
うまくいっての話。
体重計に反映されるかは不明。
体重はいつも＋－２ｋｇくらい変動しているから。
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- 回答日時：2005/6/24 08:12:46
