解決済みの質問
一ヶ月前からストレッチ、筋トレ、有酸素運動、食事制限でダイエットしてます。お...
一ヶ月前からストレッチ、筋トレ、有酸素運動、食事制限でダイエットしてます。おかげで体重は３Kg減りましたが体脂肪は減りません。実は口寂しいせいかたばこの本数が増えてしまいました。喫煙はダイエットに何か影響を与えるものなのですか？例えば有酸素運動してもあまり効果がないとか。
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- 質問日時：
- 2005/6/24 11:46:26
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- 解決日時：
- 2005/6/24 13:06:14
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- 回答数：
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
タバコは血の巡りを悪くして、体温を下げます。いわば酸欠状態です。
体脂肪を燃焼させる条件に血のめぐりを良くして、酸素を取り込む事です。
あなたは酸素を取り入れたにもかかわらず、あえて酸欠状態にしているのです。
ちなみに体重が減ったのは、食事量が減っただけだからと考えられます。
口さびしくてタバコを吸うくらいなら、
砂糖の塊であっても、あめっこを舐める方がよっぽどいいと思います。
シュガーレスの飴もありますから、、。
タバコは即刻やめなさい!
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- 回答日時：2005/6/24 11:50:58
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ベストアンサー以外の回答
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ID非公開さん
たぼこを吸う人間は愚かな生き物…
一時の快楽の為に身体を壊す事を厭わない低脳さ…
そんな人間がダイエットしても無駄な話…
将来のことを考えて禁煙することをお勧めします。
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- 回答日時：2005/6/24 12:12:35
ID非公開さん
たばは血中酸素を食い尽くすみただから
もしかしたら細胞が酸素不足で脂肪を燃焼できないのかも！
酸素がないと火が燃えないのと一緒でダイエットにも酸素は重要みたいです。
最近では酸素の含有率の高いミネラル水も売ってるから高いけど試してみては？
もしくは「ベッカムカプセル」とか言う高濃度酸素カプセルに入って身体の細胞に酸素を与えてあげるとか！
私は非喫煙者ですがタバコを吸っていると痩せにくいと聞いたことありますよ。
頑張ってください。
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- 回答日時：2005/6/24 11:52:04
