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★脚痩せ お腹痩せ 食欲が抑えられません。 (>_<) 最近、お腹がはちき...

jimmy_shop_0214さん

2011/3/521:09:49

★脚痩せ お腹痩せ


食欲が抑えられません。

(>_<)

最近、お腹がはちきれそうな位にいっぱいに食べてしまいます。

体も重いので、ダイエットをしようと思うのですが、特に脚痩せ&お腹痩せに効くダイエット方法はございませんか??

お風呂での脚マッサージは効果的ですか??

またやり方もご存じでしたら教えて下さい。

皆様、お忙しいかと存じますが宜しくお願い致します(^^)

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ベストアンサーに選ばれた回答

gomesu1853さん

2011/3/521:29:11

寒天が一番いいのですが、お腹が空いてしまうならコンニャクにしましょう。
ローカロリーで満腹感も得られます。
お風呂でのマッサージは短期間ではあまり効果は得られませんね。
長期間続けるなら実践してみる価値はありますね。
(湯船につかって温まってからマッサージするとより効果が得られますよ!)

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ベストアンサー以外の回答

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rarariri07さん

2011/3/521:14:12

おなかがすいたら、豆乳です!
お試しあれ!
おなかスッキリ!便秘知らずです!

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