解決済みの質問
水中歩行をしながらもも上げをするのって 下半身ダイエットに効果はあるのでしょう...
ID非公開さん
水中歩行をしながらもも上げをするのって
下半身ダイエットに効果はあるのでしょうか？
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- 質問日時：
- 2004/8/24 21:10:30
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- 解決日時：
- 2004/8/25 11:07:14
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- 回答数：
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ベストアンサーに選ばれた回答
ID非公開さん
あると思います。
水中歩行は水圧でダイエット効果をあげます。
なので、そこで腿上げ運動をすると、地上でするよりも楽に、より筋力を使える考えられます（*^_^*）
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- 回答日時：2004/8/24 19:00:46
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ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
kryyh127さん
基本的に水中歩行は年配の方とか体力的に普通の運動に向いていない方の選択だと思います。やさしい運動だけにダイエット効果もそれだけ期待しにくいのでは。差し支えなければ、徐々に「海」から上がったらどうでしょうか。前へ進みましょう。
http://www.geocities.jp/rlq_zouli/
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- 回答日時：2004/8/24 21:22:44
