解決済みの質問
彼女が軽うつ病？？
彼女が軽うつ病？？
付き合って半年になる彼女がいます。
ケンカしたりしながらも、仲良くやってきました。
そんな彼女が昨日突然、「うまく話せない。なんだか自分に自信がないような不安な気持ちでいっぱい。だから、怖くてあなたの電話に出れないの。しばらく時間をちょうだい」
というメールを送ってきました。
おとといまでは普通に大学で一緒に過ごしていたのに
しかし、原因はある程度予想がつきます。
彼女は、あるハードな学生団体に所属していて、新歓シーズンを２，３時間睡眠で過ごしてきました。
ＯＢとの連絡や、一年生の指導でかなり疲れているようでした。
僕は学生団体が違うので、直接仕事をサポートすることはできませんが、精神的サポートはなるべくしてきたつもりです。
彼女が疲れている時には、無理やり息抜きをさせたりもしました。
たまに「迷惑かけてごめんね」と言ってくることがありました。
僕は、そんなこと全くない、つらい時は思いっきり泣けばいい、と言っていました。
それが災いしたのでしょうか。
一人にしてほしかったのでしょうか
僕に頼れば嫌われると思ったのでしょうか
原因は本人も分からず、僕も、理屈で分析してもしょうがないと思っています。
とにかく僕と話す自信がないそうです。（メールは平気）
しばらくはメールだけになりそうですが、メールで気遣いをしたつもりが、逆に彼女を傷つけはしないか、とても心配です。
「ノルウェイの森」みたいなことにならないか、とても怖いです
どうすればいいのでしょう？
- 補足
- 大切なことを書き忘れました。
うまく話せないのは、どうやら恋人である僕に対してだけだそうです。
自分で言うのもなんですが、急に関係が冷める間柄ではありません。
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- 質問日時：
- 2011/5/16 00:37:15
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- 解決日時：
- 2011/5/30 12:57:58
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- 回答数：
- 1
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- お礼：
- 知恵コイン
- 50枚
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ベストアンサーに選ばれた回答
こんばんは。深夜に失礼します。
私も以前うつ病になった経験があります。
実際私は ノルウェイの森は呼んだことがないので内容は分かりませんが、メールは毎日ではなく３・４・日くらい置いて普通の会話な内容のメールをするといいと思います。
逆に「元気になった？」といった言葉は逆によくないので、普通の話をしてみると言いと思います。
そして、今の彼女さんに必要なのは、休息、だと思います。
気持ちに余裕が出てきたかな？と思ったときに、一緒に散歩して気分転換してみると言いと思います。
私は現在不安障害を持っています。時には鬱状態にもなります。
そんなときに、彼が散歩に出ようと誘ってくれます。気分が乗らないときは断りますが、外に出てみても良いかな？と思ったときは散歩します。
変える頃には気分がすっかり晴れて、気が楽になったので、ぜひ主さんも誘ってみてあげてください。
大変でしょが主さんもあまり無理しないでくださいね？
メールのやり取りで今までどおりのやり取りが出来るようになったら、一度誘ってみるといいと思いますよ＾＾
また何かあればよろしくお願いします。
■補足拝見しました。
そうなんですね。
もしかしたら、主さんが書かれているようにメールが原因なのか、それとも大切な人だから迷惑を掛けたくなくて、どうして良いのか分からない状態になってしまった、の２パターンがかんがえられますが、私的にはメールが原因とは思えないんですよね。
後者の気持ちが強く出てしまっているんだとおもいます。
「嫌われたらどうしよう」という不安も今の彼女にあるのかもしれません。
いまは、そっとしておいて見ましょう。
早く元気になることをお祈りしてます。
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- 編集日時：2011/5/16 01:12:57
- 回答日時：2011/5/16 00:52:49
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