ステッパーでのダイエットをしているんですが最近、ふくらはぎに筋肉がついて足が...

ID非公開さん

それは「負荷のかけすぎ」が原因です。

自分が気にならない、もしくはちょい気になるくらいの軽い負荷なら、どんどん有酸素運動として、脂肪の燃焼が行われますが、いかにも「ダイエットの効果アップを期待しよう！」と、負荷を重くしてしまいがち。そこに落とし穴があります。
負荷は重くするとどんどん筋肉に効いてくるので、どんどん筋肉が太くなります。（これはダンベル・マシンのエクササイズすべてに共通することです）
きっとあなたはその状態なのだと思います。

多少物足りなさはあっても、軽い負荷でできるだけ長い時間エクササイズを行いましょう。
できれば、脂肪燃焼効果のある、Ｌカルニチンをとったりして、効率よく燃焼しましょう。