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基礎体温の信憑性・・・

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質問者

pooslimes200さん

2011/8/1610:33:58

基礎体温の信憑性・・・

妊娠希望で基礎体温を測っていますが、
睡眠時間が全く足りません。

夜中に起き上がる事は無いのですが、布団の中で目が覚めます。
毎日4時間たたないうちに1度覚醒してしまいます。

覚醒した時に一応基礎体温は計るのですが、体温が高く、
計ってから2時間以内に本来の基礎体温を計る時間になるので
もう一度計ると体温が低く表示されます。

例として
2時就寝→5時すぎ覚醒(36.80)→寝る→6時半覚醒(36.47)→起きる。

おそらく部屋が暑すぎて起きてしまうのですが、クーラーのタイマーより
早く起きたり、ついていたとしても(設定温度29度)寒すぎて起きたりと、十分な睡眠が取れてません。

早く寝たとしても、3時間ぐらいで一度覚醒してしまいます。

ただいま高温期で生理予定日も19日あたりなのですが、基礎体温があてにならず、
本日も36.72→36.66だったので、表にする時にどちらを
書けばいいのか、わかりません。

全周期こんな感じで、睡眠時間が足りていません。

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ベストアンサーに選ばれた回答

2011/8/1612:46:05

そういうとき、私は間を取った数値を書いてました。
あと、基礎体温で排卵日が予測できない周期(低温から高温になるのが遅かったり)に、上の子を妊娠しました。
下の子を妊娠した時も、周期からの計算した排卵日を1週間過ぎても高温期にならず、「排卵が遅れてる」と思っていたら妊娠していました。
なので、基礎体温の信頼度、そして排卵検査薬の信頼度は私は7割程度です。

質問した人からのコメント

2011/8/20 13:29:42

間ですか?
それは思い付きませんでした。

しかし今回生理になってしまいましたが、私も基礎体温の信頼度、7割ぐらいに考えて来月がんばります。

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