解決済みの質問
夜が眠れません
夜が眠れません
ほんの少しでも 不安なことがある と眠れません。
3時間ほど眠ると 目が覚めて、悩みを思い出すと ゾッとして
朝まで起きててしまうのです。
ストレスの原因は 解決できない問題です。
何でもいいですので ぐっすり眠れる方法を 教えていただけ ないでしょうか
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- 質問日時：
- 2011/11/25 19:26:01
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- 解決日時：
- 2011/11/27 21:02:54
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- 1
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ベストアンサーに選ばれた回答
あたしは、睡眠導入剤を使ったことがあります。
眠りにつく、お手伝いをしてくれます。
軽い薬で効きました。
内科でもらえますよ。
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- ケータイからの投稿
- 回答日時：2011/11/27 16:30:19
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