24歳 女です。ダイエット目的で、ジムに通いプロテインを摂取してみようと思ってい...

odopi87さん

別におかしくないですよ。
プロテインにも目的別に種類があるようですから、減量用のものを選べばいいかと。
中にはビルダー御用達みたいな「筋肉増強用」なんてのもありますが、
女性が摂っても、その後にビルダー用のプログラムでもやらない限り、
女はそう簡単にマッチョになりゃしませんから、安心してプロテイン摂ってください。

極端な食事療法だけのダイエットは筋肉まで落ちてしまって基礎代謝量が落ち、
結果的にリバウンド、より太りやすい体質になってしまいます。
プロテインを摂って効率的に運動すれば、筋肉を落とさず減量できる上、
筋肉量が増えた分だけ基礎代謝も上がりますから、太りにくい体質になれますよ。
ただ、筋肉は脂肪より重いので、体重で考えずに、各部サイズで見ましょう。
体重があまり落ちたように思わなくても、サイズダウンしている事があります。

商品の説明を読んで、正しく摂取してくださいね。ダイエット頑張ってください。