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解決済みのQ&A

プチ断食 ストレスで食べ過ぎてしまい、胃の調子が悪いのでプチ断食をしてみたい...

ktbk_123mgさん

プチ断食


ストレスで食べ過ぎてしまい、胃の調子が悪いのでプチ断食をしてみたいのですがやり方が分かりません(T_T)

やり方を教えて頂きたいですm(_ _)m

  • 質問日時:
    2012/2/3 23:21:59
    ケータイからの投稿
  • 解決日時:
    2012/2/18 09:25:54
  • 閲覧数:
    287
    回答数:
    1
  • お礼:
    知恵コイン
    25枚

ベストアンサーに選ばれた回答

kasukabehatiroさん

一番早いのは、「検索する事」でしょうか・・・(笑)

しかも、あんまり効果がないらしいですよ。


私の場合ですが、

金土日で出来る「プチ断食」です。

金曜の昼から量を減らします。(昼1/3、夜1/2くらい)

土日は、固形物は取りません。
事前に野菜ジュース1リットルパックを購入し、それを3食にする。

日曜の夜にお粥か素うどん。
これは、月曜の朝に普通の食事に戻すための準備。


まあ、これで体重減った試しがないんですが・・・(爆)

胃のリセットにはなるんじゃないかな?

気が向いたら試してくだされ!

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