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毎週のように風邪 育児が辛いです 三歳半の娘がいる主婦です。 この冬は娘と一緒...
dswqf666さん
毎週のように風邪 育児が辛いです
三歳半の娘がいる主婦です。
この冬は娘と一緒に何度となく風邪をひいています。
娘はいつも軽症で処方薬を飲めば一日程度で回復しますが、娘から移された私は完治まで五日以上かかります。
先週から微熱と咽頭痛で風邪と言われ、やっと鼻声が抜けたなと思った矢先に、今は38度近い熱でインフルエンザの可能性が高いです。
これまで割と体力には自信があり、風邪をひいても発熱などめったになかったのに。
こう立て続けになると体が辛いことより、自分が情けなくなり嫌になってしまいます。
インフルエンザが流行っているので、人混みは避け、出かける時はマスク、手ピカジェルを持参し、外出先でもこまめにうがいをするなど、できうる限りのことはしていたつもりでした。
娘は元気なため、私に遊んでほしそうにしていますが、応えてあげられない…。本当に情けない。悔しい。
どなたかアドバイスお願いします。
かなり参っていますので、辛口はご容赦下さい。
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- 質問日時：
- 2012/2/13 21:23:36
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- 解決日時：
- 2012/2/20 22:09:06
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ベストアンサーに選ばれた回答
娘さんは、幼稚園や保育所に通っていますか？通っていなければ週に１、２回保育所に預けてはいかがですか？又幼稚園や保育所に通っているならば、いない時間は、食べれる物と飲み物をベッドの側に置き、栄養剤(ユンケル等)を飲み、ゆっくり、帰ってくる又は迎えに行く３０分前位迄睡眠を取って休めば良いと思います。月に１、２回は、具合が良い悪いは、関係なしにゆっくりされてはいかがですか？また、疲れたら本当にユンケル等(五百円以上)のビタミン栄養剤が効くのでびっくりします。私は、安く買う為にダース買いをしています。大変ですが、体に気をつけて頑張って下さい。
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- ケータイからの投稿
- 回答日時：2012/2/13 21:38:02
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ベストアンサー以外の回答
（1件中1〜1件）
そうですね。風邪が続くと精神的にも参ります。
自己流ですが自分の風邪対策。(参考にした本はあります。)
朝は青汁や生姜入りの紅茶だけ。
昼と夜も少食。
栄養過多だと白血球の働きが悪くなるそうです。
風邪の時食欲がないのは体の防衛反応です。
体温をあげる努力。
腹巻きしています。
入浴もゆっくり入って汗を一杯出します。
体温をあげると免疫力が上がるそうです。
それでも寒気がして風邪の初期症状がでた時はサウナか岩盤浴でしっかり汗をだします。
水分塩分もしっかり取ります。
これでスッキリします。
あとは部屋の乾燥を防ぐのに加湿器。
自分はこれで風邪は暫くひいていません。
インフルは予防接種を大人になって接種した事ありませんが、掛かりません。
あくまで自分にはあっていただけですが、ご参考になれば幸いです。
あと笑いが免疫力アップさせるそうです。
どうか落ち込まずね！
お大事に!!
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- ケータイからの投稿
- 回答日時：2012/2/13 21:50:32
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