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解決済みの質問

食事の前に寒天ゼリーを食べるダイエットをしようと思っていますが、寒天って体に...

chaplin30hunnyさん

食事の前に寒天ゼリーを食べるダイエットをしようと思っていますが、寒天って体に余分なものを包み込んで排出してくれますよね?寒天を食べたあと食事をしたら食事でとった栄養素なども包み込んで排出されますか?前にテレビで寒天とダイエットにいい豆乳や酢を一緒に食すと豆乳や酢のパワーが半減すると言っていました…寒天でおなかを膨らませ食事量を少し減らしたいのでその分食事では栄養を、と考えているのですがこれは無理なんでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

weight3kgさん

そうです、余分な栄養だけでなく、必要な栄養も取り込んで出しちゃいます。

もともと、余分な栄養なんてあるわけないのですが、これは単に食べ過ぎの正当化なんですね。

おいしいものを、必要なだけ食べる習慣を作りましょう。

質問した人からのコメント

  • 抱きしめるありがとうございます
  • コメント日時:2006/10/5 23:39:56

グレード

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