胸から痩せないダイエット法

ykty_yktyさん

胸から痩せるのを気にしているので、女性の方による質問と
判断させてもらい、そのつもりで回答します。

痩せる＝脂肪燃焼と見なすのなら、
人間、最後に太って最初に痩せていく部位が胸なので
これはどうしようもないことだそうです。仕方ありません。

逆に、最初に太って最後に痩せるのは
女性だと下腹部から太ももの下半身にかけて、
男性だとウェストまわりだそうです。
女性に洋ナシ体型、男性にリンゴ体型が多いのは
そのためなんだそうです。

筋トレやエステなどの効果を取り入れて
部分痩せのように見せることは可能でも、
純粋な脂肪燃焼での部分痩せは不可能だそうです。

なので、このままウォーキングを継続して
脂肪燃焼や下半身の引き締めに励みながら
腹筋背筋や腕の筋トレを取り入れながら
ウェストや腕周りを引き締めるというのが
ベターだと思います。
腕立て伏せあたりが簡単で手っ取り早いのでオススメです。
二の腕の後ろや胸の筋肉が引き締まるので
腕周り対策やバストアップにうってつけだそうです。

胸に筋肉がつくことで、胸まで引き締まっちゃうと
危惧するかもしれませんが、引き締まるのはアンダーだけです。
上に書いたとおり、部分痩せは不可能なので
さらに胸痩せが促進されることはありません。

自分は男ですが、ここまで書いた理論は
元カノによる、春先～夏前の期間での５ｋｇ以上のダイエットを
３年連続で成功させた時に培ったものなので
我ながら、少なくとも情報捏造「あ○あ○大●典」よりは
信用できるものだと思っていますｗ

それとついでにですが
炭水化物を摂取しなさすぎると血糖値の下がりすぎで
生命の危機に及ぶ可能性もあるので、
抜くのは１日１回、夕食のみなどにすべきです。