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ダイエット方法を教えてください!

ldnzkjさん

ダイエット方法を教えてください!

ダイエット方法を教えてください!
ウォーキング・間食しないなどのダイエット方法は知ってるので、それ以外のダイエット方法が知りたいです!

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ベストアンサーに選ばれた回答

goi_keymanさん

過去のお役立ち回答より

一年もあれば痩せれると思います!!ですがあなたがホントに続くと思うダイエットをしなければ、また続かず終わってしまいますよ!!!
http://daiettozyouhou.seesaa.net/ このブログサイトに運動ダイエット・食事ダイエット方法が載ってますので、あなたがこれなら続けられると思うダイエット方法を見つけてみては?
きっとあなたに合うダイエット方法が見つかるはずです!!!




回答した人: yonekitihiroyukiさん

質問した人からのコメント

  • 感謝とても参考になるサイトでした!ありがとうございました!
  • コメント日時:2007/4/3 23:27:56

グレード

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ベストアンサー以外の回答

(5件中1〜5件)

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daiahriさん

こんにちは!

体調不良もあって、デトックス目的で、コーヒーエネマをしたら、
私は結果的にダイエットにつながりました。

何をしても痩せなかったのに、あきらめて、健康に気を使ったら、痩せたのですから
不思議なものです。

排便は大切で、その分スッキリして、痩せるというわけじゃなくて、
腸内環境が良くなり、新陳代謝が活発になって痩せやすい体に変化させるんですよ \(*^-^*)/

ダイエットもそうですが、体内からキレイに、健康的になって一石二鳥です♪
肝臓機能も回復されて、デトックス効果が高いので、肌つやもよくなるし、
便秘解消にもなりました(*^-^*)

私の体験や効果など調べたことを載せたブログがあるので
参考に、見ていただけたらうれしいです。
http://celebritylifehow.blog87.fc2.com/

miyuki_00333さん

腹筋背筋。
階段上り下り。
食事の時はまず野菜から。

inochinomizu2001さん

朝食抜き、昼食軽め、夕食しっかり、間食なし

です。どうせ信じないだろうけど。

半端な知識しかない回答者からいつも非難されてしまいます。

yonekitihiroyukiさん

http://daiettozyouhou.seesaa.net/ このブログサイトに運動ダイエット・食事ダイエット方法が載ってますので、参考にして見てはいかがですか?

amanojyaku2005rさん

筋肉をつけて基礎代謝をあげるといいです。

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