ビリーズ・ブートキャンプ

sing_of_dieさん

シェリーは奥さんの連れ子だそうですよ。
ホントかどうかは不明ですが
私も何処かのサイトで見ました(^^;;
シェリーってまったくの白人だから
黒人のビリーの娘にしてはおかしいなぁ。。と思っていたんですが
連れ子と聞いて納得しました。

※yukipoco555さん、以前私の質問に回答ありがとうございます＾＾
　その後、ビリーはいかがですか？
　（質問者さんこの場をお借りしてすみません。）

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※たびたびの書き込み、すみません(^^;;
　私の質問にも回答してくださってありがとうございます。
　すっごくわかりやすかったです＾＾
　
　昨日私もビリーの２枚目やってみました。
　ほんと、めっちゃキツかったです！
　汗の出方が１枚目とは全然違いますね！(>_<)　
　ヒザをついて足を上げたり、横に動かしたりするやつには参りました（笑）
　今日はお尻周りが痛いです(~_~;)
　１枚目と比べて太ももを使う動作が多いですよね。
　空手っぽい動きもあって飽きない内容でした。
　開始直後、ビリーが帽子を被って登場したのには笑えましたけど、ね(´▽｀)
　
　ウエスト５センチですか、すごいですね☆
　私はビリー開始した時にウエストサイズを計ってなかったので
　減ってるのか数字的には分からないんですが
　ジーパンがゆるくなってきてます(^^)
体脂肪とかは計っていらっしゃいますか？
　体重は変化ないけど、体脂肪は減った、って言うのをよく聞くんですが
　体脂肪計も自宅に無いし、計りようがなくてどうしよう、って感じです(^-^;

　3・4枚目は短く感じるんですね、よかったです(T_T)
　私は家族が寝静まってからやるんで
　50分だと夜寝るのが遅くなってしまって
　睡眠時間削ってでもやってるのが現状です。。
　ですので、私も週に１回くらいは休もうかな、ってちょっと考えてます。

　質問と関係ない書き込みですみませんでした。
　周りにビリーをやってる人がいないので
　またその後なんかも教えて頂けると励みになります！